أثبتت دراسة طبية ألمانية مقدمة من طرف مجلة فوكوس" الألمانية وموقع "فيت أوند موبيل"، أنه تم التوصل إلى مجموعة من الوجبات الغذائية، تساعد على التخلص النهائي من آلام المفاصل بصفة نهائية ،وتم حصر اللائحة في الأطعمة الآتية :
- تناول فيتامين B6 المتوفر بقوة في الأفوكادو والجوز والبقوليات بأنواعها والحليب والموز. - تناول الأسماك وخاصة سمك الرنجة والسلمون والتونة . - تناول الخضروات المبخرة عوض المسلوقة . - تناول البرتقال والجريب فروت والفراولة والأناناس والكرنب والبابايا والليمون والقرنبيط واللفت والفاصولياء والكيوي والشمام (البطيخ الأصفر) والقرنبيط والملفوف الأحمر والمانجا.
كل هذه الوجبات الغذائية تعتبر مدخل حقيقي لمعالجة آلام المفاصل بصفة نهائية .
