نظرا لكون عضلات الإنسان تتأثر بما تتلقاه من وجبات غذائية وأطعمة مختلفة، فإنها تكون معرضة للإتلاف في حالة ما إذا تلقت العضلات أطعمة غير صحية، وحفاظا على صحة عضلاتكم، نقدم لكم عبر موقع "وجهات إخبارية"، مجموعة من الأطعمة الصحية : - الخضار والفواكه - الحبوب الكاملة- البيض - الجبنة البيضاء - الدجاج البلدي - اللحوم الحمراء الطبيعية - سمك التونة
فهاته الأطعمة الصحية تعتبر خير رفيق لصحة العضلات وتنعكس بالتالي على الصحة العامة للفرد.
